Cabelo caindo muito: 06 razões para a queda dos fios
Você sabe quais fatores impactam na queda de cabelo? Perder de 100 a 150 fios por dia é considerado normal, porém quando ocorre perda excessiva é preciso ficar atento. Muitos fatores podem contribuir para a queda demasiada de cabelo. A DermatoVirtual listou 5 motivos que implicam na queda dos fios. Que tal continuar a leitura?
1. Alimentação
A falta de nutrientes, vitaminas e minerais impactam fortemente no crescimento e fortalecimento capilar, como por exemplo, a proteína, zinco, ferro e vitaminas A e C favorecem a queda dos cabelos. Quando a alimentação não é feita de forma adequada o organismo não consegue desenvolver as suas funções, e dessa forma dificulta a renovação celular durante os processos do ciclo capilar. A ferritina, que é o depósito de ferro no sangue, baixa, é uma das principais causas de eflúvio telógeno.
Para ter um corpo e cabelo saudável é preciso de uma alimentação completa e rica.
2. Uso de produtos químicos
É muito importante ter cuidados especiais quando se tem um cabelo tingido, descolorido ou alisado, pois o uso de produtos químicos no cabelo pode causar o enfraquecimento dos fios, gerando danos na cutícula e ocasionando posteriormente a queda de cabelo. Mas quando a queda de cabelo se dá pelo uso de produtos químicos, ela é consequência da fratura da haste capilar. Para evitar que seu cabelo caia utilize shampoo e condicionador adequados, faça hidratação com frequência e evite o uso exagerado de secador e chapinha.
3. Estresse
A queda dos fios pode sim estar associada a períodos críticos de estresse.
O estresse pode causar o aumento do cortisol na corrente sanguínea e dessa forma afetar tanto na digestão quanto na absorção de nutrientes.
Quando ocorre esse desequilíbrio de nutrientes e vitaminas fundamentais para o folículo capilar, o crescimento e fortalecimento dos fios são afetados, o que consequentemente leva a queda exacerbada de cabelo. Notou-se um aumento de 400% das queixas de queda de cabelo após o início da pandemia do covid-19, devido ao stress que a pandemia gerou no mundo.
4. Alopecia Areata
A alopecia areata é causada por fatores genéticos ou doenças autoimunes, sendo caracterizada pela intensa e rápida queda do cabelo em determinadas áreas.
Fatores emocionais, quadros infecciosos e traumas físicos também podem estar associados e desencadear ou agravar o quadro.
Para identificar e tratar essa condição é necessário consultar o dermatologista.
5. Anemia
A anemia é outro fator contribuinte para a queda dos fios, pois a carência de ferro pode implicar na queda. O ferro é essencial para a produção da hemoglobina, proteína responsável por carregar o oxigênio nas células vermelhas do sangue para todos os tecidos do corpo, entre eles, o couro cabeludo, que pode receber menos nutrientes causando o enfraquecimento e, até mesmo, a queda de cabelo.
6. Alterações da tireoide
O aumento da queda dos cabelos pode ser um dos primeiros sintomas em pessoas que apresentam alterações da tireoide. Por isso é importante a investigação laboratorial quando há um aumento da queda capilar por um período prolongado.