Por suas características, a pele seca requer atenção. A criação de uma rotina de cuidados diários ajuda a manter a pele saudável.
Como tratar a pele do Idoso
Como tratar a pele do Idoso em casos de ressecamento e outros problemas comuns
Com o processo natural de envelhecimento, todo o nosso corpo sofre alterações. Com a nossa pele não é diferente. O tempo passa e, mesmo tomando cuidados, a pele do idoso ficará mais sensível. Por esse motivo, precisará de atenção e cuidados especiais.
Pele seca do idoso
Também o envelhecimento torna a pele do idoso mais fina (especialmente nas partes mais expostas ao sol), pois sua capacidade natural de reter água vai diminuindo. E esse afinamento causa uma maior fragilidade dos capilares (micro veias e artérias que nutrem a pele), tornando-a mais suscetível a ferimentos e hematomas.
Quais são os principais problemas de pele que acometem os idosos?
Os principais problemas de pele que acometem idosos são o ressecamento (xerose cutânea), as dermatites (que, inclusive, podem ter o ressecamento da pele como causa), as alergias cutâneas (especialmente a medicamentos) e o câncer de pele.
Quais os principais cuidados no tratamento da pele dos idosos?
Por conta da sensibilidade e ressecamento natural da pele do idoso, é fundamental ter uma rotina de cuidados diários como a sugerida abaixo:
HIDRATAÇÃO DA PELE
Utilizar hidratantes apropriados para a pele madura, em particular logo após o banho, ajuda na hidratação e evita a descamação. A hidratação da pele deverá ser feita pelo menos duas vezes ao dia. A vitamina D também ajuda na hidratação cutânea, então, passeios e atividades ao ar livre podem auxiliar bastante.
É importante esclarecer que a hidratação da pele também está diretamente ligada ao consumo diário de água. Por isso estimule o idoso a tomar água ou outros líquidos como sucos várias vezes por dia.
Usar produtos contenham em sua composição colágeno, ácido hialurônico ou dexpantenol (Ex: Bepantol), facilita a regeneração da pele e melhora a sensibilidade.
PROTEÇÃO SOLAR PARA PELE DO IDOSO
A vitamina D é muito importante para a pele, mas os raios UVA e UVB são extremamente prejudiciais, principalmente quando falamos de uma pele sensível e com constante perda natural de colágeno. Utilizar o protetor solar todos os dias é fundamental, especialmente em locais de maior exposição ao sol como o rosto, braços e pernas.
MANTENHA UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA
A alimentação é a base de todos os cuidados com o idoso. Cuidar da alimentação, proporcionando refeições equilibradas e ricas em nutrientes, ajuda a manter não só a saúde da pele, mas de todo o corpo.
INCENTIVE A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA
Uma caminhada pela manhã, uma volta no quarteirão, ou até um passeio no parque; tudo isso contribui para a manutenção da saúde como um todo. O fortalecimento muscular ainda ajuda na geração de colágeno e na manutenção da elastina da pele.
“O que um idoso pode fazer, no dia a dia, para retardar o aparecimento de problemas como o ressecamento e o afinamento da pele?”
Resposta: “reforço que as principais dicas são a hidratação diária e a proteção solar. Manter uma boa alimentação, também, com proteínas em quantidade adequada, suplementação sob orientação médica, ou de nutricionista, pode ser necessário.
Os cuidados com a pele do idoso devem ser baseados em uma rotina previamente estabelecida. Assim, ter acompanhamento constante de um médico e fazer exames rotineiros ajudam na manutenção desses cuidados.
Outra questão importante é o acompanhamento de um dermatologista, que poderá receitar sabonetes específicos, hidratantes, protetor solar, e até mesmo suplementos que podem ajudar a manter da saúde da pele do idoso” – Dra. Fabiane N. Bergonse, médica dermatologista e fundadora da DermatoVirtual, Hub digital de saúde e cuidados com a pele.
Texto retirado do blog https://acvida.com.br/medico/pele-do-idoso-evitando-ressecamento/
Saiba mais sobre cuidadores de idosos e cuidado a idosos dependentes.
Skinimalismo: O que é e como adotar
O skinimalismo acredita que “menos é mais” e que bons resultados vêm do tratamento adequado e não da aplicação de muitos produtos.
Skincare masculino: A nova tendência?
Os cuidados com a pele e a valorização da autoestima são assuntos cada vez mais presentes também no universo masculino.
Como cuidar da pele madura?
Como cuidar da pele madura?
É fato : O envelhecimento da pele chega para todos , e assim é importante saber como cuidar da pele madura !
A dita “ pele madura “ ocorre principalmente nas mulheres na fase da menopausa e nos homens na andropausa, onde a pele tende a ficar mais ressecada, sem brilho, flácida e frágil por conta do desequilíbrio hormonal e pela menor produção de colágeno. Mas então, o que podemos fazer para ajudar a nossa pele nessa nova fase da vida?
Primeiramente é importante saber que você precisará de uma rotina de cuidados, da higienização à hidratação da pele (e muuuito protetor solar, viu?)
05 dicas para cuidar da pele madura
Para te ajudar nessa fase, nós vamos te contar 05 passos que fazem a total diferença:
- Higienize sua pele diariamente com os produtos adequados:
Nossa pele acumula sujeira durante o dia e isso você já sabe. Por isso é importante remover todo resíduo e impurezas com água micelar e utilizar um bom sabonete adequado ao seu tipo de pele.
- Aplique o protetor solar com maior frequência:
A pele madura se torna ainda mais vulnerável às agressões da radiação, portanto, independentemente do clima, não se esqueça de passar o protetor solar e reaplicá-lo várias vezes ao dia.
- Hidrate sua pele do rosto e corpo:
A hidratação é a sua maior aliada. Beba muita água e utilize loções e hidratantes indicados para seu tipo de pele. Tome o cuidado de não utilizar ácidos e outros produtos em sua pele sem indicação de um profissional especializado.
- Proteja-se com antioxidantes:
É comum o surgimento de rugas, linhas de expressão e flacidez por conta de redução da formação de colágeno, decorrentes das alterações dos hormônios presentes em nosso organismo. Sabendo disso, aposte em produtos com vitamina C, vitamina E e ácido hialurônico.
- Agende uma consulta com um dermatologista:
Um profissional saberá como te auxiliar e esclarecer suas dúvidas sobre esse novo momento e as mudanças em sua pele, além de indicar cremes e tratamentos indicados para você. Por isso, não deixe de agendar uma consulta.
Receitinhas caseiras: devo ou não fazer?
Receitinhas caseiras: devo ou não fazer?
Durante a pandemia, as receitinhas caseiras marcaram presença na vida de muitas pessoas que procuravam uma forma de cuidar da pele ou dos cabelos utilizando produtos naturais que tinham em casa, afinal, skincare se tornou e um assunto muito comentado nos últimos anos.
O que muitas pessoas não sabem é que, apesar de utilizar produtos naturais, as receitinhas caseiras podem prejudicar a saúde e causar danos .
Podendo provocar lesões na pele, é importante se atentar aos alimentos que parecem ser seguros, mas que na verdade, não são. Conheça agora alguns deles:
1. Esfoliação com pó de café ou açúcar: Essa receitinha conhecida se tornou ainda mais popular e muitas pessoas viram uma forma de esfoliar a pele gastando pouco. Porém, movimentos ríspidos e grânulos muito grandes podem trazer infecções, manchas e machucar a sua pele.
2. Limão: Quem aí já não escutou que o limão clareia manchas ou hidrata os fios? A verdade é que ele (além de ser um ácido), quando exposto ao sol, pode provocar ainda mais manchas escuras e ressecar completamente seu cabelo.
3. Pasta de dente: Apesar de ser antiga, muitas pessoas ainda utilizam a pasta de dente como uma forma de tratar cravos e espinhas. Saiba que esse tratamento é ineficaz e ainda pode trazer uma irritação para sua pele.
4. Maionese: Nos últimos tempos você provavelmente já encontrou na internet os “benefícios” da maionese e sua nutrição aos fios, mas saiba que a única coisa que ela pode trazer é a oleosidade aos fios e ainda pesar o seu cabelo.
Então como devo tratar a minha pele?
Muitas vezes as pessoas encontram essas receitinhas na expectativa de tratar e cuidar melhor da pele de maneira acessível, pois acham que existem apenas produtos caros no mercado.
Saiba que isso não é verdade, pois o mercado de skincare vem crescendo muito no Brasil, o que faz com que você encontre diversas opções de produtos e preços.
Apesar de muitas receitinhas caseiras de fato não trazer mal algum, lembre-se de sempre consultar um dermatologista antes de testar. Cuide bem da sua pele!
Onde encontro um dermatologista?
Uma consulta ao dermatologista se torna essencial quando falamos de cuidar da nossa pele e mantê-la saudável. Porém, nem sempre as pessoas encontram uma forma acessível de se consultar.
E é por isso que a DermatoVirtual está no mercado! Estamos democratizando o acesso a especialistas para que você cuide de sua pele a qualquer momento em qualquer lugar. Com a DermatoVirtual, você agenda a sua consulta de qualquer lugar do país com praticidade, segurança e com baixo custo. Baixe o nosso aplicativo agora mesmo!
Cuidados com a pele e a autoestima: Qual é a relação?
Cuidados com a pele e a autoestima: Qual é a relação?
É comum que, ao longo da vida, nós não tenhamos tempo para priorizar uma rotina de cuidados com a pele dentro do nosso dia a dia tão corrido. E consequentemente, nossa autoestima é afetada por conta dessa condição.
Apesar da acne ser um problema comum, ela também pode se tornar motivo de insegurança para um indivíduo e trazer questões emocionais e mentais (como estresse ou ansiedade), e com isso, serem transferidas para a pele.
Confira agora como lidar com essa questão que assombra grande parte da população:
A depressão e a ansiedade podem contribuir para a acne?
Embora o estresse relacionado à ansiedade e à depressão não cause acne de maneira direta, ele pode desencadear um surto – e criar um ciclo vicioso: ter acne pode estressá-lo, estresse pode desencadear acne, mais acne pode levar a ainda mais estresse e assim por diante.
De acordo com um estudo recente publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, há uma associação significativa entre acne e a depressão e ansiedade. Por outro lado, o tratamento da acne pode melhorar os sintomas de ansiedade e depressão.
Ter acne pode ser desafiador e estressante, e com isso, pode levar a:
- Ansiedade: Os sinais e sintomas podem incluir preocupação excessiva, tensão muscular, distúrbios do sono e alteração do apetite.
- Depressão: Os sinais e sintomas podem incluir sentir-se triste na maioria dos dias, perder o interesse na maioria das atividades e dormir muito ou muito pouco.
- Baixa autoestima: Os sinais e sintomas podem incluir crenças negativas sobre si mesmo e conversas internas negativas.
- Fobias sociais: Os sinais e sintomas podem incluir medo de humilhação, avaliação negativa e constrangimento em situações sociais.
- Dismorfia corporal: Os sinais e sintomas podem incluir evitação social e preocupação excessiva com falhas mínimas ou inexistentes.
Como os cuidados com a pele se relacionam com a saúde mental?
Às vezes, os cuidados com a pele ajudam a sua saúde mental…
O cuidado com a pele é um tipo de autocuidado – então, passar por sua rotina de cuidados com a pele todas as noites pode ser uma ótima maneira de relaxar. Isso pode aumentar sua confiança, o que, por sua vez, pode aumentar sua autoestima e felicidade geral. Estabelecer uma rotina também pode ajudá-lo a manter a ordem e a previsibilidade em sua vida.
…e às vezes não.
É natural ter uma conexão emocional com sua aparência, então isso pode afetar sua confiança quando você percebe acne ou outras condições da pele. Nem todas as pessoas com acne sofrem com ansiedade ou depressão, mas é muito real para quem sofre.
Porém, você não está sozinho!
Não há absolutamente nenhuma vergonha em sofrer por ansiedade, depressão ou outros desafios de saúde mental que tenham sido desencadeados pela acne. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a acne atinge 56,4% da população adulta e mais de 90% dos adolescentes.
O que fazer se você perceber que sua pele está afetando negativamente sua saúde mental?
É importante saber que seus sentimentos são válidos, e se sentir mal ou incomodado porque a sua pele não está da maneira que você gostaria não é exagero ou drama. Cada pessoa tem a sua própria reação e a forma de lidar com suas questões, porém, existem coisas que podem te ajudar a se sentir bem:
- Não se compare a outras pessoas, principalmente com famosos e pessoas das redes sociais, já que atualmente as pessoas editam suas fotos e deixar uma pele perfeita em poucos passos. Se for preciso, se isole das redes sociais por um tempo.
- Organize o seu dia e inclua uma rotina de cuidados com a sua pele, com produtos que irão tratar a sua pele de maneira adequada ao longo do tempo (Lembre-se de consultar um profissional antes de utilizar qualquer produto).
- Encontre alguém que faça você se sentir confortável em falar sobre essa questão ou procure ajuda profissional para te auxiliar nesse processo, com certeza irá se sentir melhor ouvindo outras opiniões.
- Procure por um dermatologista que possa te indicar o tratamento adequado para a sua pele e suas condições, aqui na DermatoVirtual, você consegue agendar a sua consulta e ser atendido sem sair de casa e de qualquer lugar do Brasil!
O segredo definitivo para cuidar da sua pele no inverno
O inverno chegou e com ele as temperaturas mais baixas e a necessidade de redobrar a atenção com a sua pele.
Claro que é necessário tomar todos os cuidados ao longo do ano, entretanto nessa época estamos à mercê de ventos gelados, do clima frio e da baixa umidade do ar.
Qual o melhor tratamento para acne na adolescência?
Qual o melhor tratamento para acne na adolescência?
A acne é uma doença de pele muito comum que afeta muitas pessoas em algum momento de suas vidas, sobretudo na adolescência. Hoje, é considerada uma doença inflamatória crônica, o que significa que deve receber atenção e tratamento adequado desde cedo.
A acne é causada a partir das alterações hormonais que ocorrem em nossos corpos, provocando maior oleosidade da pele, o que, por sua vez, facilita o surgimento de espinhas. Alguns casos leves não chegam a necessitar de tratamento, entretanto, especialistas da Sociedade Brasileira de Dermatologia recomendam que não se encare essas alterações no corpo como algo natural da idade, pois não necessariamente há uma melhora espontânea do quadro e podem persistir e evoluir, tornando o caso mais difícil de manejar.
Os quadros mais graves podem perdurar por um longo período e, nestes casos, é comum que as espinhas deixem marcas na pele, o que não raramente traz uma série de consequências emocionais aos jovens, como baixa autoestima, por exemplo. O que já é frequente neste período da adolescência, então, pode se tornar ainda mais intenso.
Mas ainda assim fica o questionamento: “Qual o melhor tratamento para a acne na adolescência?”. Essa pergunta não pode ser respondida de maneira tão simples.
Quando lidamos com desequilíbrio hormonal, estamos lidando com um assunto que não pode ser tratado de maneira superficial e deve ser encarado por profissionais com propriedade para tratar do assunto, sobretudo quando há a necessidade de inserir algum tipo de tratamento com medicação controlada.
Atualmente, com o crescimento de conteúdos oferecidos através da internet e das redes sociais, é cada vez mais comum que pessoas sem propriedade passem a fornecer orientações ao público sobre como tratar problemas de pele, sugerindo receitas caseiras, dietas e até medicamentos, o que muitas vezes não possui comprovação científica e pode ainda provocar outros distúrbios na saúde.
Somente um especialista poderá avaliar qual o melhor tipo de tratamento para cada caso. Em determinadas situações, há o oferecimento de tratamentos que podem ser feitos com antibióticos, por exemplo, em conjunto com outras medicações. E, nestes e em outros casos, é importante ter a ciência de que, quando iniciado o tratamento, é necessário um período de adaptação até que os resultados possam ser finalmente perceptíveis.
O que de antemão é possível afirmar genericamente para os casos de acne é que o ato de espremer as espinhas e as alterações cutâneas é veementemente combatido pelos médicos, pois as bactérias das mãos podem ser introduzidas na pele e, assim, provocar infecções, discromias (alteração da cor da pele) e manchas que podem causar ainda mais problemas e serem mais difíceis de curar.
Procure o seu médico e assim terá a melhor orientação sobre o melhor tratamento para combater a acne. E, se você procura atendimento seguro e sem sair de casa, entre em contato com a DermatoVirtual. Somos o mais novo serviço de teledermatologia para ajudar no diagnóstico online e no tratamento de problemas como a acne, com dermatologistas formados, reconhecidos pela SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) e com toda a segurança que você precisa.
Manchas Vermelhas no Corpo: O que pode ser?
Manchas Vermelhas no Corpo: O que pode ser?
O aparecimento de alguma mancha na pele sempre causa preocupação. Causas simples, igualmente de fácil resolução, é o que é mais comum, mas algumas doenças sérias podem se manifestar através de manchas vermelhas, ou também manchas escuras na pele,
Vamos nos aprofundar neste artigo nas manchas vermelhas no corpo. Primeiramente é importante saber se as manchas na pele coçam. Além da presença da lesão de pele, quando ela está associada a coceira, comichão, uma série de doenças de pele devem ser pensadas como possível diagnóstico.
Termos que seu médico dermatologista pode usar para manchas vermelhas: rash de pele, rash cutaneo, ou rash pruriginoso (quando a mancha de pele coça).
As possibilidade mais frequentes de manchas vermelhas que coçam são: urticária, pitiríase rósea, dermatite atópica (alérgica), eczema atópico, picada de inseto, picada de mosquito, picada de pernilongo, pulga, dermatite de contato, micose de pele (dermatofitose), sarna (escabiose), candidíase de pele (intertrigo).
Covid pode dar manchas na pele?
Manchas na pele aparecem na infecção pelo coronavírus. Artigo científico publicado no British Journal of Dermatology sugere que as lesões podem ser classificadas em 5 tipos:
A gravidade do COVID ‐ 19 é menor nas lesões acrais e mais grave nos últimos grupos.
As manchas na pele do COVID podem também coçar, como as lesões tipo urticária. As manchas podem se confundir também com sintomas de sarampo, com as manchas de sarampo e até do zika virus.
Manchas de acne coçam?
Acne pode gerar manchas vermelhas na pele, mas não coçam.
Saiba mais sobre manchas vermelhas na pele que não cursam com coceira em Manchas Vermelhas